\u00a0Varizes s\u00e3o veias dilatadas e deformadas que surgem quando, por algum motivo, o sangue que chega \u00e0s pernas n\u00e3o consegue retornar ao cora\u00e7\u00e3o.Elas incomodam por dois motivos. O est\u00e9tico, j\u00e1 que podem ter colora\u00e7\u00e3o avermelhada (que s\u00e3o os vasinhos, caracter\u00edsticos da fase inicial do problema) ou at\u00e9 azulada (em casos mais avan\u00e7ados), al\u00e9m de serem saltadas em alguns casos. A segunda raz\u00e3o s\u00e3o os seus sintomas, que incluem incha\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e cansa\u00e7o nas pernas. Mulheres s\u00e3o as principais afetadas pelo problema, e o mais comum \u00e9 que ele apare\u00e7a ap\u00f3s os 30 anos. Parte da explica\u00e7\u00e3o est\u00e1 no fato de os horm\u00f4nios femininos, estrog\u00eanio e progesterona, dilatarem e enfraquecerem os vasos sangu\u00edneos. Com isso, as veias t\u00eam maior dificuldade em bombear o sangue para o cora\u00e7\u00e3o, favorecendo o surgimento de varizes. A gravidez tamb\u00e9m aumenta as chances do problema, j\u00e1 que o peso do feto prejudica o fluxo sangu\u00edneo.<\/p>\n
Risco \u2013 A gen\u00e9tica \u00e9 um fator importante para o surgimento de varizes. Por isso, recomenda-se que pessoas com hist\u00f3rico do problema na fam\u00edlia fa\u00e7am preven\u00e7\u00e3o do problema o quanto antes. O uso de meias de compress\u00e3o e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, por exemplo, ajudam a reduzir o risco de varizes, segundo com Julio Cesar Peclat de Oliveira, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ). A preven\u00e7\u00e3o de varizes tamb\u00e9m pode ser feita evitando fatores que aumentam o risco do problema \u2013 entre eles, excesso de peso, tabagismo, uso frequente de sapatos desconfort\u00e1veis (muito planos, com salto alto e fino ou apertados, por exemplo) e sedentarismo. \u201cFicar muito tempo parado, seja sentado ou em p\u00e9, dificulta o bombeamento do sangue de volta ao cora\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 que, a cada hora em determinada posi\u00e7\u00e3o, o indiv\u00edduo fa\u00e7a uma pequena caminhada ou exercite a sua panturrilha para ajudar na circula\u00e7\u00e3o do sangue\u201d, diz Oliveira. Segundo o m\u00e9dico, quando a panturrilha se contrai, ela \u201cespreme\u201d as veias e estimula o sangue a subir em dire\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o. Tratamento \u2013 Se n\u00e3o tratadas corretamente, as varizes tendem a aumentar e alastrar-se pelas pernas. Al\u00e9m disso, quanto maior a progress\u00e3o do problema, mais elevado o risco de trombose, forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos nos vasos e de insufici\u00eancia venosa profunda, que ocorre quando esses co\u00e1gulos acometem veias respons\u00e1veis por levar o sangue ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Tratar varizes significa que elas devem ser retiradas \u2013 como s\u00e3o vasos que perderam sua elasticidade, n\u00e3o h\u00e1 formas de reverter o problema. \u201cUma veia que aparece hoje, se n\u00e3o tratada, nunca mais vai sumir\u201d, diz o angiologista Eduardo F\u00e1vero, membro do Col\u00e9gio Brasileiro de Cirurgi\u00f5es e da equipe de cirurgia vascular do Hospital da Lagoa, no Rio de Janeiro. Os m\u00e9todos n\u00e3o cir\u00fargicos incluem aplica\u00e7\u00f5es de laser ou de medicamentos no interior dos vasos problem\u00e1ticos, e s\u00e3o recomendados para fases inicias do problema. J\u00e1 para as varizes esverdeadas e saltadas, indica-se a cirurgia para remo\u00e7\u00e3o da veia doente..<\/p>\n
1. Evite ficar muito tempo na mesma posi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Permanecer muito tempo em p\u00e9 ou sentado aumenta a press\u00e3o da gravidade sobre as veias das pernas, que passam a ter maior dificuldade em bombear o sangue dos membros para o cora\u00e7\u00e3o, favorecendo o surgimento de varizes. Por isso, recomenda-se que a cada uma ou duas horas em determinada posi\u00e7\u00e3o, o indiv\u00edduo caminhe por dois minutos. Uma alternativa \u00e9 realizar um exerc\u00edcio simples para contrair a panturrilha, que consiste em levantar-se na ponta dos dedos pelo menos 15 vezes seguidas. Contra\u00edda, a panturrilha \u201cespreme\u201d as veias da perna, estimulando a subida do sangue para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 2. Use sapatos confort\u00e1veis<\/strong><\/p>\n Quando uma pessoa veste sapatos desconfort\u00e1veis \u2013 seja porque o salto \u00e9 muito alto ou fino, porque s\u00e3o achatados demais ou ent\u00e3o devido \u00e0 numera\u00e7\u00e3o errada, por exemplo \u2014, ela tende a pisar de forma errada. Isso prejudica o fluxo sangu\u00edneo do sangue das pernas para o cora\u00e7\u00e3o e favorece o ac\u00famulo de sangue nos vasos, elevando o risco de varizes.<\/p>\n 3. Pratique atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n Praticar atividade f\u00edsica fortalece a musculatura da panturrilha e a mant\u00e9m em constante atividade de contra\u00e7\u00e3o. Com isso, o sangue que irriga as pernas consegue voltar para o cora\u00e7\u00e3o com maior facilidade, n\u00e3o ficando acumulado nos membros, que \u00e9 a causa das varizes.<\/p>\n 4. Use meias de compress\u00e3o<\/strong> 5. Controle o seu peso<\/strong><\/p>\n Ap\u00f3s irrigar as pernas, o sangue precisa retornar ao cora\u00e7\u00e3o e, nesse caminho, passa pelo abdome. Se h\u00e1 muita gordura acumulada nessa regi\u00e3o, a press\u00e3o da gravidade sobre os vasos aumentam, o que dificulta o trajeto do sangue. \u201cSe o sangue n\u00e3o consegue passar por essa etapa, ele come\u00e7a a se acumular na perna, levando possivelmente \u00e0s varizes\u201d, explica angiologista.<\/p>\n 6. Redobre a aten\u00e7\u00e3o com anticoncepcionais<\/strong><\/p>\n Os anticoncepcionais cont\u00eam estrog\u00eanio ou progesterona, horm\u00f4nios femininos que dilatam as veias e, por isso, dificultam fluxo sangu\u00edneo das pernas para o cora\u00e7\u00e3o. “Os horm\u00f4nios enfraquecem a parede dos vasos, deixando-os mais fl\u00e1cidos e fr\u00e1geis. Essas condi\u00e7\u00f5es favorecem a forma\u00e7\u00e3o das varizes”, diz o cirurgi\u00e3o vascular Eduardo F\u00e1vero. Segundo o m\u00e9dio, mulheres que usam anticoncepcionais devem refor\u00e7ar os m\u00e9todos de preven\u00e7\u00e3o contra varizes \u2013 ou seja, devem praticar atividade f\u00edsica, evitar cigarros e manter um peso saud\u00e1vel, por exemplo.<\/p>\n 7. Abandone o cigarro<\/strong><\/p>\n As subst\u00e2ncias presentes no cigarro, como a nicotina, aumentam a viscosidade sangu\u00ednea. Com isso, o bombeamento do sangue se torna mais dif\u00edcil e o sangue tende a se acumular nas veias das pernas, provocando as varizes.<\/p>\n Fonte: Veja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0Varizes s\u00e3o veias dilatadas e deformadas que surgem quando, por algum motivo, o sangue que chega \u00e0s pernas n\u00e3o consegue retornar ao cora\u00e7\u00e3o.Elas incomodam por dois motivos. 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\nAs meias de compress\u00e3o diminuem a press\u00e3o da gravidade sobre os vasos sangu\u00edneos da perna, facilitando o bombeamento do sangue para o cora\u00e7\u00e3o e aumentando a circula\u00e7\u00e3o no interior das veias. Consequentemente, elas ajudam a diminuir o incha\u00e7o e a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o nas pernas. No entanto, \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico antes de utiliz\u00e1-las, j\u00e1 que cada paciente necessita de tipos e tamanhos diferentes da meia.<\/p>\n