<\/p>\n
\u00c9 hora de dormir, mas quem disse que o sono chega? Voc\u00ea vira para um lado e para o outro, ajeita o travesseiro, vai at\u00e9 a janela tomar um vento, volta para a cama e nada de adormecer. A agonia \u00e9 tanta que recorre ao velho conselho de contar carneirinhos, mas tudo sem sucesso! Estudos recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) revelam que essa dificuldade faz parte da realidade de 40% das pessoas, no mundo, que relatam n\u00e3o dormir como realmente gostariam.<\/span><\/p>\n O fundamental \u00e9 descobrir a causa. J\u00e1 pensou que pode ser o tipo do colch\u00e3o, o estresse do dia a dia, os problemas emocionais ou patologias de natureza respirat\u00f3ria? Uma dessas possibilidades \u2013 ou todas elas \u2013 pode ser a origem, com certeza. Mas h\u00e1 ainda fatores um tanto curiosos. Por exemplo, e se algu\u00e9m disser que o grande vil\u00e3o pode ser o tipo da luz do ambiente? Seria essa uma explica\u00e7\u00e3o coerente para um problema de uma popula\u00e7\u00e3o que, cada vez mais, dorme menos?<\/p>\n N\u00e3o \u00e9 de hoje que estudiosos alertam para a interfer\u00eancia da luz artificial nas fun\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas do ser humano. Em 2012, a European Commission divulgou um relat\u00f3rio no qual concluiu que a exposi\u00e7\u00e3o a essa luz pode estar associada ao maior risco de doen\u00e7as gastrointestinais, cardiovasculares e do sono. Isso por conta de uma altera\u00e7\u00e3o que ela provoca no rel\u00f3gio biol\u00f3gico (respons\u00e1vel por orientar o corpo sobre necessidades como repousar, acordar e comer) e no ritmo circadiano (do sono).<\/p>\n O centro da discuss\u00e3o \u00e9 a melatonina, produzida pela gl\u00e2ndula pineal, localizada no c\u00e9rebro, reguladora do rel\u00f3gio biol\u00f3gico. Na pr\u00e1tica, ela (subst\u00e2ncia) \u201cdiz\u201d que est\u00e1 na hora de dormir ou na hora de acordar. Por isso, \u00e9 chamada de horm\u00f4nio do sono. E qual seria a liga\u00e7\u00e3o entre a melatonina e a luz? Voc\u00ea vai entender agora.<\/p>\n Este horm\u00f4nio, como outros, \u00e9 regulado pela exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural. Isso explica porque, durante o dia, em situa\u00e7\u00f5es normais, a pessoa fica alerta e com disposi\u00e7\u00e3o para cumprir a rotina. Ao escurecer, a tend\u00eancia \u00e9 desacelerar. Mas ser\u00e1 que o organismo seria capaz de diferenciar o natural do artificial? De forma alguma. A prova disso \u00e9 que as l\u00e2mpadas, quando acesas, enganam o corpo, que passa a produzir menos melatonina e entende ainda n\u00e3o ser a hora de repousar.<\/p>\n Um cen\u00e1rio que preocupa pesquisadores, estudiosos e, como efeito cascata, tem levado a ind\u00fastria a repensar os produtos disponibilizados no mercado. Nos Estados Unidos, fabricantes de l\u00e2mpadas, baseados em estudos que comprovam as altera\u00e7\u00f5es no organismo, t\u00eam desenvolvido l\u00e2mpadas que promovem a chamada ilumina\u00e7\u00e3o inteligente, que busca acompanhar a rotina de cada um e n\u00e3o mexer na \u201cengrenagem\u201d humana.<\/p>\n Na pr\u00e1tica, trata-se de uma linha que ilumina o ambiente, mas n\u00e3o inibe a produ\u00e7\u00e3o de melatonina. O segredo, digamos assim, est\u00e1 no comprimento de onda de luz com tons menos azulados, o que promove o relaxamento e n\u00e3o altera o ritmo circadiano. O contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 feito, no intuito de ajudar aqueles que ainda precisam estar motivados a executar alguma tarefa antes de dormir.<\/p>\n Essa tend\u00eancia vem acompanhada da facilidade de poder alterar as varia\u00e7\u00f5es de temperatura por meio de smartphones. Isso porque as l\u00e2mpadas s\u00e3o ligadas a aplicativos que possibilitam a pessoa escolher se quer ficar \u201cligada\u201d ou se prefere descansar e renovar as energias para o dia seguinte.<\/p>\n N\u00e3o seria exagero algum dizer que essa mudan\u00e7a de comportamento significa uma revolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica n\u00e3o focada apenas em ofertar op\u00e7\u00f5es, mas sim corrigir o mecanismo que tem alterado o processo natural do corpo e comprometido a sa\u00fade das pessoas. Alterar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico \u00e9 um perigo. Muita gente pensa que dormir pode ser uma perda de tempo, em virtude do excesso de tarefas e compromissos a serem cumpridos. N\u00e3o permitir que o corpo descanse e se recarregue pode parecer uma atitude inofensiva, mas, se repetida com frequ\u00eancia, pode resultar em doen\u00e7as, inclusive as chamadas cardiovasculares.<\/p>\n Tudo come\u00e7ou em 2013, quando o cirurgi\u00e3o vascular Dr. Antonio Carlos de Souza fundou a unidade com o intuito de ser um centro m\u00e9dico altamente especializado em sa\u00fade vascular. E assim aconteceu e \u00e9 realidade. A Cl\u00ednica Angiomedi conta com um trabalho diferenciado voltado para a preven\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico e tratamento dos transtornos circulat\u00f3rios.<\/span><\/p>\n A miss\u00e3o \u00e9 agregar respeito, humaniza\u00e7\u00e3o, responsabilidade, inova\u00e7\u00e3o e personaliza\u00e7\u00e3o para prestar um atendimento de ponta, que contribua com a melhoria da sa\u00fade vascular dos pacientes.<\/p>\n A Cl\u00ednica Angiomedi oferece o que h\u00e1 de mais moderno e eficaz no tratamento de varizes, aneurismas de aorta abdominal e \u00falceras de pernas e p\u00e9s diab\u00e9ticos.<\/p>\n O diretor t\u00e9cnico da Cl\u00ednica Angiomedi, em Bras\u00edlia, tem um curr\u00edculo que o torna grande conhecedor na especialidade. Formou-se, em 1992, em Medicina pela Universidade de Bras\u00edlia. A Resid\u00eancia M\u00e9dica em Cirurgia Geral e em Cirurgia Vascular e Angiologia ocorreu de 1993 a 1996. E n\u00e3o parou por a\u00ed. Concluiu o Doutorado em Ci\u00eancias M\u00e9dicas pela Universidade de S\u00e3o Paulo, em 2001.<\/span><\/p>\n Marcou participa\u00e7\u00e3o no Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da USP-RP, onde foi m\u00e9dico assistente.<\/p>\n Atualmente, \u00e9 membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, e atual vice-diretor de Defesa Profissional. \u00c9 tamb\u00e9m membro da IVS (Independent Vascular Services).<\/p>\n \u00c9 professor do curso de Medicina da Universidade Cat\u00f3lica de Bras\u00edlia e coordenador do curso de Medicina da Escola Superior de Ci\u00eancias da Sa\u00fade, onde tamb\u00e9m foi docente.<\/p>\n A dedica\u00e7\u00e3o ao estudo em educa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e \u00e0 assist\u00eancia m\u00e9dica em Angiologia e Cirurgia Vascular n\u00e3o p\u00e1ra, visto que est\u00e1 sempre em busca de atualiza\u00e7\u00f5es para beneficiar os pacientes.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c9 hora de dormir, mas quem disse que o sono chega? 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Quem \u00e9 o Dr. Antonio Carlos de Souza?<\/span><\/h3>\n